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AlegreMente

May 31, 2020

 

La vida se puede poner muy oscura a veces cuando nos toca vivir momentos muy difíciles. Podemos pensar en estas situaciones que no hay salida, que todo está perdido y que no vale la pena continuar. 

 

Estos momentos en la vida son los que nos dan resiliencia y nos ayudan a sacar las fuerzas de donde no tenemos para...


May 25, 2020

Episodio 83: La Importancia de Vivir en Nuestro Presente y Cómo Podemos Hacerlo

 

¿Te has puesto a pensar que tan fácil sería nuestra vida si viviéramos más en nuestro presente?, Pudiésemos conectar más con nuestra intuición y quizás evitariamos muchas situaciones dificiles en el futuro, pudiésemos ser mucho...


May 18, 2020

Episodio 82: Deja Ir y Ábrete a Las Posibilidades

 

Todos en algún momento en nuestras vidas pasamos por situaciones, momentos, relaciones y experiencias a las cuales queremos aferrarnos. Por alguna razón, pensamos que si las dejamos ir, una parte de nosotros tambien se ira. Sentimos que perdemos control y hasta...


May 10, 2020

Episodio 81: Un Homenaje a Las Madres En Su Día

 

Hoy se celebra el dia de las madres en muchos lugares en el mundo. Es un día para homenajear a esas hermosas mamás que han entregado su vida para guiar y cuidar a sus hijos con todo el amor posible.

 

Un dia para agradecer por sus caminos recorridos ya que eso nos ha...


May 4, 2020

Episodio 80: Yoga, Respiración y Sistema Nervioso con Florencia Martin

 

El Yoga es una manera muy popular de hacer ejercicios en la actualidad por los increíbles beneficios que esto trae a nuestros cuerpos. De hecho, muchos doctores lo recomiendan para las personas que puedan estar sufriendo de mucho estrés y...