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El Reto de Mari

May 19, 2019

Episodio 030: Adaptando Hábitos Que Te Ayuden A Crear La Vida Que Deseas con Lisbany Aquino

Desde que somos niños estamos formando nuestra percepción del mundo, aprendemos a caminar a comer y hablar imitando a los que están a nuestro alrededor. Desde temprana edad también empezamos a adaptar hábitos que pueden...


May 12, 2019

Episodio 029: El Magnesio y Sus Beneficios En La Salud con Alejandra Palma

 

 

A la hora de estar saludable contamos con una alimentación balanceada y consciente, pero está muchas veces no nos aporta la nutrición necesaria para que nuestros organismos funcionen de la mejor manera. Aveces es necesario suplementarla...


May 6, 2019

Episodio 028: 9 Superalimentos Que Te Encantara Incluir En Tu Alimentación

¿Haz escuchado de los superalimentos? Nuestra tierra es maravillosa y nos ha aportado con todo lo que necesitamos para vivir y prosperar en todos los sentidos. Y desde hace miles de años los superalimentos se han consumido en especial por...


Apr 28, 2019

Episodio 027: Dieta Cetogenica, Conocela y Descubre si Funciona Para Ti con Adriana Rueda

 

A la hora de querer estar saludables en lo primero que pensamos es en hacer una dieta. Y actualmente hay muchísima cantidad de dietas para escoger, nada mas en el Instituto en donde estudie para sacarme la certificación...


Apr 21, 2019

Episodio 026: Comiendo Emocionalmente y 5 Consejos Para Evitarlo

 

Haz escuchado el termino de estar hambriento emocionalmente? Esto es lo que realmente pasa muchas veces que comemos sin tener un mínimo de hambre, solo para lograr saciar algo que es más profundo de lo que creemos. El comer es un placer y por tal...