Nov 14, 2021
La nutrición es una ciencia maravillosa que nos ayuda a entender de que manera podemos alimentar a nuestro cuerpo. Pero, es mucho de lo que se habla y pocas son las soluciones sostenibles en el tiempo para bajar de peso de manera saludable.
Hay una cantidad inmensa de dietas, de tes, de batidos, de pastillas e infinidad de cosas que aseguran bajaras de peso, además de la información relacionada al consumo de calorías y una excesiva actividad física para lograrlo. Pero, nuestro cuerpo no trabaja de esa manera, por eso es que muchas de estas cosas para bajar de peso rápido traen consecuencias y a veces hasta peores de cuando empezamos un régimen de pérdida de peso.
En este episodio nos acompaña Cristina Arvizu, Chef y Experta en Gastronomía Nutricional quien nos estará compartiendo un poco acerca de la verdadera ciencia detrás de la pérdida de peso. Estos son algunos de los puntos compartidos:
Si quieres conectarte con Cristina, lo puedes hacer a través de los siguientes enlaces:
Pagina web: https://healthymartina.com/
Demo del Programa Healthy Martina
Instagram: @healthy_martina_
Facebook: Healthy Martina
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