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El Reto de Mari


Oct 4, 2020

Episodio 102: Descubre Los Beneficios De Conectar Con La Tierra



Poco a poco nos hemos ido alejando más y más de nuestras raíces, de lo básico, de nuestra hermosa naturaleza. Nuestros ancestros vivían al aire libre la mayor parte de su día en comunión y conectando con todos los elementos vitales que la naturaleza nos ofrece.  

 

Esta desconexión y la vida moderna ha causado mucho desbalance en nuestras vidas que a la larga se pudiesen transformar en enfermedades. De aquí la importancia de conectar otra vez con nuestras raíces y no olvidarnos que nosotros también somos naturaleza y necesitamos de la energía de la tierra para recargarnos. 

 

En este episodio les compartiré un poco qué significa el conectar con la tierra y de qué manera nos podemos beneficiar haciéndolo un hábito en nuestras vidas. Estos son algunos de los puntos compartidos: 

 

  • Descubre la importancia de conectar con la tierra
  • Cual es la ciencia detrás de esta práctica
  • Cómo es posible que puedas dormir mejor y bajar el estrés haciendo grounding
  • De qué manera puedes conectar con la tierra y recibir sus beneficios





Episodios mencionados o relacionados con este episodio:

 

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ERDM 045: El Estrés y 7 Consejos Para Aprender a Controlarlo

ERDM 050: Grounding, El Poder Sanador De La Tierra con Lucero Agüero



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https://youtu.be/NUmwrehEOWw 

 

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El único propósito de este podcast es educar e informar. No es un sustituto de la atención profesional de un médico u otro profesional médico calificado. Este podcast se proporciona en el entendimiento de que no constituye asesoramiento o servicios médicos o de otro tipo. En cambio, la finalidad es informar a las personas de opciones para que escojan lo que mejor se adapte a sus necesidades. Los invitados que hablan en este podcast expresan sus propias opiniones, experiencias y conclusiones.