May 25, 2020
Episodio 83: La Importancia de Vivir en Nuestro Presente y Cómo Podemos Hacerlo
¿Te has puesto a pensar que tan fácil sería nuestra vida si viviéramos más en nuestro presente?, Pudiésemos conectar más con nuestra intuición y quizás evitariamos muchas situaciones dificiles en el futuro, pudiésemos ser mucho más productivos en el trabajo y nuestras actividades ya que no perderiamos nuestra energía pensando algo que paso o preocupándonos por algo que no ha ocurrido mientras las hacemos.
Quizas pudieramos tener relaciones más estables ya que podemos estar presentes en las conversaciones y discusiones, en vez de tener nuestra cabeza en otro lugar mientras nos hablan. Los seres humanos somos unos expertos viajeros, nos encanta viajar a través del tiempo y salir de nuestro presente. Nuestro modo automático es salirnos del momento para pensar en algo diferente.
Por esta razón, el estar presente no es algo que quizás sea automático, se tiene que trabajar para establecer como un hábito y poner toda nuestra intención para lograrlo y mantenernos ahí. En este episodio comparto porque el estar presente es tan valioso y significativo para nuestra salud y bienestar. Estos son algunos de los puntos compartidos:
Recursos mencionados o relacionados con este episodio:
El Arte de la Abundancia, Libro en Ingles: The Art of Abundance Book
ERDM 070: La Importancia Del Silencio Y Los Beneficios Para Nuestra Salud
ERDM 050: Grounding, El Poder Sanador De La Tierra con Lucero Agüero