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El Reto de Mari


Sep 30, 2019

Episodio 049: Cuando Tu Verdad No Se Puede Quedar Callada

 

Desde niña mi manera automática de reaccionar a confrontaciones y discusiones era el esconderme dentro de mi cascarón. Era mi mecanismo de defensa para no ser herida, todo me lo callaba, me era muy difícil comunicar mis sentimientos con los demás. 

 

Y eso me llevó por años a no poder expresar mi verdad. Ya sabemos que la salud va más allá de dietas y plan de ejercicios, sino el poder entender cómo escuchar a nuestro ser en todos los sentidos. El poder darme el permiso de sentir y expresar cuando lo necesito me ha dado LIBERTAD. 

 

En este episodio comparto la importancia de expresarnos, de no quedarnos callados cuando nuestro corazón nos está gritando que hablemos. Y aparte de eso, la importancia del dejar ir con amor. 

 

  • Porque es importante expresar tu verdad
  • Cuando es necesario comunicar
  • Cuando es mejor dejar ir
  • La mejor manera de conectar con tu esencia

 

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