ERDM 015 - Personas Toxicas y Como Afectan Nuestra Salud

Feb 3, 2019

Episodio 015: Personas Tóxicas y Cómo Afectan Nuestra Salud

Muchas veces intentamos hacer todo lo que esté en nuestro alcance para estar saludables. Y ahora con una cultura de bienestar y salud que ya está creciendo cada vez más y está a la disposición de todos, estamos pendientes de lo que comemos, que sea de calidad, al igual que también tenemos la necesidad de cuidar nuestro ambiente de tantos contaminantes. Pero hay un factor muy importante que influye de manera significativa en nuestra salud y que muchas veces no nos damos cuenta y son las relaciones humanas.

Las personas que están a nuestro alrededor nos influencian en gran manera y muchas veces estas interacciones no son positivas, afectando nuestro humor, niveles de estrés y felicidad en general.

En este episodio comparto la importancia de reconocer a las personas tóxicas en nuestras vidas y como la interacción con ellos puede afectar nuestra salud significativamente. Estos son algunos de los puntos compartidos:

• Cómo reconocer a las personas tóxicas

• De qué manera las relaciones negativas afectan a nuestra salud

• La diferencia entre las relaciones tóxicas y relaciones saludables

• Como lidiar con este tipo de personas

 

Recurso relacionado con este episodio:

 

Personas Toxicas: Conocelas y Evitalas

https://elretodemari.com/personas-toxicas-conocelas-y-evitalas/

 

El único propósito de este podcast es educar e informar. No es un sustituto de la atención profesional de un médico u otro profesional médico calificado. Este podcast se proporciona en el entendimiento de que no constituye asesoramiento o servicios médicos o de otro tipo. En cambio, la finalidad es informar a las personas de opciones para que escojan lo que mejor se adapte a sus necesidades. Los invitados que hablan en este podcast expresan sus propias opiniones, experiencias y conclusiones.