Jan 7, 2019
Episodio 011: Actividad Física y Sus Beneficios Para La Salud Con Yorle Bienestar
El hacer ejercicios se ha
convertido en una pieza vital en nuestra salud, ya sabemos todos
los beneficios que el estar en movimiento trae a nuestro cuerpo. No
solo porque ya lo hemos escuchado por tanto tiempo, sino porque
nuestro cuerpo espera que nos mantengamos en constante movimiento.
Pero qué pasa cuando no nos gusta o nunca lo hemos
intentado?
Yorle Bienestar es nuestra invitada esta
semana. Yorle es Ingeniero en Sistemas y Coach de la Salud para
hombres, ella nos estará compartiendo su historia de transformación
y como la actividad física nos beneficia a un nivel más profundo.
Estos son algunos de los puntos compartidos en este
episodio:
- Como la actividad física está asociada con
nuestro amor propio
-
Qué hacer cuando no te gusta hacer ejercicios
-
Diferentes paradigmas acerca de la actividad
física
-
Porque los hombres necesitan de un Coach de la
Salud
Para
conectar con Yorle Bienestar lo puedes hacer a través de estos
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