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AlegreMente

Dec 26, 2022

Una de las cosas que pienso queremos todos los seres humanos es conseguir la felicidad. Y andamos por la vida en una constante búsqueda para alcanzarla. Pensamos que quizás cuando esté en una posición diferente, un estatus, cuando tenga eso o aquello que tanto anhelo la conseguiremos al fin. 

 

Sin embargo, ya...


Dec 12, 2022

Ya estamos casi acabando el año y así como esta época se disfruta al máximo por las reuniones con familiares y amigos, también hay una cantidad de compromisos que pueden hacer que nuestra salud física, emocional y mental se vean afectadas.

 

En este episodio comparto algunos tips de como evitar el agotamiento y no...


Nov 14, 2022

Me parece que fue ayer cuando se sembró en mi corazón el poder empezar un podcast que le pudiera ayudar a las personas en sus caminos de Salud y Bienestar Integral de manera gratuita. Pasaron algunos años hasta que se materializó y salió al aire el Podcast EL RETO DE MARI que este mes está cumpliendo 4 años de...


Oct 31, 2022

¿Sabías que nuestro estado de ánimo puede estar relacionado con que tan balanceada y saludable está nuestra microbiota intestinal? Nuestra microbiota intestinal tiene un papel vital en nuestra salud física, pero también mental y emocional. Y a medida que le prestamos atención y buscamos soluciones que nos ayuden...


Oct 17, 2022

Desde el mismo momento que nos conocemos más a nosotros mismos, entonces desde ahí sabremos que camino tomar para llegar a donde queremos. Pero si por el contrario, no tenemos ni idea de quiénes somos. Entonces, también se nos hará muy difícil saber por donde ir y sin una brújula de como llegar.

 

El...