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El Reto de Mari

Nov 14, 2022

Me parece que fue ayer cuando se sembró en mi corazón el poder empezar un podcast que le pudiera ayudar a las personas en sus caminos de Salud y Bienestar Integral de manera gratuita. Pasaron algunos años hasta que se materializó y salió al aire el Podcast EL RETO DE MARI que este mes está cumpliendo 4 años de...


Oct 31, 2022

¿Sabías que nuestro estado de ánimo puede estar relacionado con que tan balanceada y saludable está nuestra microbiota intestinal? Nuestra microbiota intestinal tiene un papel vital en nuestra salud física, pero también mental y emocional. Y a medida que le prestamos atención y buscamos soluciones que nos ayuden...


Oct 17, 2022

Desde el mismo momento que nos conocemos más a nosotros mismos, entonces desde ahí sabremos que camino tomar para llegar a donde queremos. Pero si por el contrario, no tenemos ni idea de quiénes somos. Entonces, también se nos hará muy difícil saber por donde ir y sin una brújula de como llegar.

 

El...


Oct 3, 2022

El respirar es la primera cosa que hacemos cuando llegamos a este mundo y también es la última cosa que haremos cuando nos vayamos. Lo hacemos todos los días sin pensarlo y sin valorar el poder increíble que tiene. Y dos de las cosas más comunes en estos tiempos, son el estrés y la ansiedad, y el no respirar de...


Sep 19, 2022

Una de las primeras cosas que experimentamos cuando empezamos a dedicar más tiempo con nosotros, a prestar atención a nuestras prioridades y sentimientos, es que nos podemos sentir egoístas. Y esto puede deberse a que quizás nos damos cuenta de que las personas tienen expectativas de nosotros y no las estamos...