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AlegreMente

Oct 28, 2019

Episodio 053: Vida Saludable En Familia Con John, Abby y David Shadle

 

El Reto de Mari Podcast está cumpliendo un año de haber salido al aire y como quería hacer algo especial, me pareció el mejor momento de traer a mi familia para que hicieran un episodio conmigo. En este episodio compartimos en familia y hablamos...


Oct 20, 2019

Episodio 052: Alimentación Intuitiva con Andrea Pereira

 

¿Te has puesto ha pensar alguna vez porqué es tan difícil para ti dejar de consumir un alimento específico, que sabes que no es muy saludable y que te puede hacer daño, pero nada más el pensar dejarlo te produce ansiedad? Esto es lo que nos puede pasar...


Oct 13, 2019

Episodio 051: ¿Estás Durmiendo Lo Suficiente? Descubre 7 Consejos Que Te Ayudarán A Dormir Inteligentemente.

 

Como en la alimentación, muchas veces no tenemos ni idea si un alimento nos caerá bien o no hasta que vamos experimentando y escuchando a nuestros cuerpos, así mismo es el dormir. 

 

Quizás no sabes si...


Oct 6, 2019

Episdio 050: Grounding, El Poder Sanador De La Tierra con Lucero Agüero

 

Muy contenta de compartir con todos ustedes el episodio número 50, me parece increíble como el tiempo pasa de rápido. 

 

Me complace haber hecho este episodio con esta querida amiga y colega Health Coach Lucero Agüero. Ella nos estará...