Nov 26, 2018
Episodio 005: Una Herramienta que Puede Transformar tu Vida con Terapeuta Holistica y Health Coach Berenice Preciado
En nuestro dia a dia, muchas veces no paramos. Constantemente estamos ocupados en nuestra rutina que nos olvidamos de hacer una pausa. Nuestra mente está constantemente absorbiendo información y...
Nov 18, 2018
La familia nos llena de una forma especial, son parte de quienes somos, se convierten en una pieza fundamental en nuestro desarrollo y bienestar. En este episodio comparto porque la familia es tan importante para nuestra salud y cómo pueden llegar a influenciar nuestras vidas. Al igual que aprovecho la oportunidad...
Nov 11, 2018
Sharon Falconer es la invitada especial de esta semana. Sharon es una Health and Fitness Coach graduada en The Institute of Integrative Nutrition. Actualmente tiene un podcast titulado Decisiones que cuentan una historia, en donde comparte historias de personas que han tenido una transformación en sus vidas al igual...
Nov 5, 2018
El estar saludable va más allá de un simple programa de dieta y ejercicios. Es un cambio de mentalidad, es crear un estilo de vida que sea sostenible en el tiempo y que funcione para ti. En este episodio comparto 7 hábitos que te puediesen ayudar a crear ese estilo de vida saludable que tanto deseas y que además se...